Autor Thema: Abnehmen  (Gelesen 3253 mal)

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Offline wuschelengel

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Abnehmen
« am: 05-01-2020, 11:16:43 »
Ich mache hier halt jetzt einen Thread auf, einfach zum Austausch. Wie es einem geht, Tipps, Methoden.
Von mir eröffnete Themen haben nichts mit mir und meinem Leben zu tun, es sei denn dies geht explizit aus meinem Posting hervor.

Offline Charisma

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Re: Abnehmen
« Antwort #1 am: 05-01-2020, 14:24:30 »
Ich nehme, wie gesagt, zwangsläufig ab, weil ich nur mehr kleinere Portionen esse, Süßigkeiten reduziere und keinen Alkohol trinke.
Ich hab so Angst, eine neue Gallenkolik zu befeuern, das Raclette zu Silvester war bestimmt Schuld, dass es so schlimm war.

Drei Kilo sind es schon circa, wobei ich auch voller Wasser bin. :/
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Offline wuschelengel

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Re: Abnehmen
« Antwort #2 am: 05-01-2020, 14:38:55 »
Ich glaub, ich muss auch wieder ein Blutbild machen. Meine Ernährung war nie so schlecht, ich hab oft gar keine Süßigkeiten daheim zB. Tw. sind halt die Mengen (abends) problematisch
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Offline Charisma

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Re: Abnehmen
« Antwort #3 am: 05-01-2020, 15:51:32 »
Bei mir auch... Umso besser, dass ich jetzt den Hund habe, da geh ich gern raus, wenn ich mich abends unrund fühle.
Alkohol, Zigaretten und Süßigkeiten helfen mir zwar auch, aber erstere beide sind sowieso keiner Option und Süßigkeiten sind ja auch keine, in Wirklichkeit.
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Offline Milka

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Re: Abnehmen
« Antwort #4 am: 05-01-2020, 16:53:54 »
Ich möchte nicht abnehmen, aber wieder Muskeln ansetzen. Bin am überlegen, Freeletics für 3 Monate zu abonnieren, weiß aber nicht, ob das was bringt  ???


Und Mann müsste abnehmen zwecks Gesundheit. Leider wird das wohl erst was nach Beendigung der Baustelle  :-\
Als Gott die Männer schuf, versprach er, dass ideale Männer an jeder Ecke zu finden sein
werden… und dann machte er die Erde rund.


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Offline Charisma

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Re: Abnehmen
« Antwort #5 am: 05-01-2020, 18:42:06 »
Wann ist es so weit?
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Offline hanni ohne nanni

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Re: Abnehmen
« Antwort #6 am: 05-01-2020, 20:12:50 »
Ich überlege noch, wie ich vorgehen soll...
Naschen (vor allem spätabends) und spätes Essen insgesamt muss ich einschränken.
Intervallfasten wär vielleicht nicht schlecht, da müsst ich gute Zeiten finden. Low Carb hat auch gut funktioniert. Nur tracken, also so richtig intensiv wie damals, will und kann ich nicht mehr :/
« Letzte Änderung: 05-01-2020, 20:15:14 von hanni ohne nanni »
Glaub nicht alles was du denkst.

Offline Charisma

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Re: Abnehmen
« Antwort #7 am: 05-01-2020, 20:20:25 »
Ich hab das mitm Tracken inzwischen immer wieder probiert, aber in der Karenz war es viel einfacher als jetzt...
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Offline Milka

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Re: Abnehmen
« Antwort #8 am: 05-01-2020, 20:20:51 »
Wann ist es so weit?

Im Sommer, endlich. Sind gerade beim Aussuchen des Parketts. 
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Offline Charisma

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Re: Abnehmen
« Antwort #9 am: 05-01-2020, 20:32:30 »
Im Sommer, endlich. Sind gerade beim Aussuchen des Parketts.

Sehr fein! :) 
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