RBeX - Die alte Community

Nur ist kein gscheiter Titel eingefallen
Ich beschäftige mich ein wenig mit Hormonen und PPhytohormonen (in pflanzen vorkommend).
Gerade bei Wechseljahrbeschwerden werden gern solche Sachen eingesetzt (wie zB Rotklee) ansonsten werden die GGeschlechtshormone gerne vergessen (und tauchen erst wieder auf, wenn ein Kinderwunsch überfüllt bleibt).
Nun ja... achtet irgendwer auf dieses auf und ab? Oder nehmt ihr es halt als Periode und pms hin?

Ich hab vom seed cycling gelesen und da ich die angesprochen Samen sowieso im Müsli verwende kann ich sie auch dem Zyklus anpassen und schauen was passiert
Und zwar sieht das folgendermaßen aus:
Tag 1-14 Leinsamen und Kürbiskerne
Tag 15 bis Ende Sonnenblumenkerne und Sesam 

Dazu werd ich mir noch eine App besorgen, bei der man viel eintragen kann (auch für NFP verwendbar)...
Vielleicht schaff ich's damit endlich meinen Zyklus besser zu beobachten.

Hab mich nie damit beschäftigt.

Die entkrampfenden Lebensmittel essen find ich aber interessant. Vielleicht probier ich das.

Stimmungsschwankungen hab ich keine. Zumindest keine zyklusabhängigen. 

Ich habe jetzt seit über drei Jahren sehr stark drauf geachtet und dokumentiert, ich spüre auch sehr viel.
Stört mich aber nicht.

Unterstützen werde ich den Zyklus aber auch in Zukunft nicht.

Ich muss sagen, dass ich nicht sicher bin, ob man das mit der Stimmung so einfach sagen kann... also ob es hormonell bedingt ist oder nicht.
Ich finde, es spielt mit. Eigentlich ist das alles viel zu unbekannt kommt mir vor. Und natürlich reden die einen gegen die anderen. Wenn man bedenkt in welche Gefühls-Achterbahn manche Leut durch die Pille geworfen werden, ist es für mich schon fast klar, dass das gut zusammen hängen kann.