RBeX - Die alte Community

Also, dass jeder Mensch seine Nahrung anders verwertet stimmt schon und würd ich auch net anzweifeln. Aber dass das jetzt von einem Gerät ausgetestet wird, kann ich mir beim besten Willen net vorstellen, klingt für mich nach Bauernfängerei.
Denn immerhin ist die Forschung bezüglich Bakterien im Verdauungssystem und wie die sich auf den individuellen Metabolismus auswirken noch in den Kinderschuhen wie ich finde.

btw... wie geht's dir denn grad Valerie, bzw wie ernährst du dich grad?

ich frag jetzt einfach mal so quer rein:
hast du regelmäßigen Stuhlgang?
Ballaststoffe isst du nur in Form von Salat / Gemüse? was is mit Körndlzeug? (Leinsamen soll da sehr gut sein, Flohsamen glaub ich auch)
welchen Sport machst du?
Was trinkst du und wieviel?

Tipp 1: trink in der Früh als alles erstes ein Glas Leitungswasser.

bei den Untersuchungen is ja sonst auch nichts herausgekommen...
probier mal Müsli in der Früh, ich glaub, irgendjemand hat das eh auch geschrieben, dass ihr das gut hilft und sie das sogar braucht. eben mit Leinsamen und Flohsamen und so Zeug...
ansonsten kanns natürlich wirklich sein, dass du dir das einbildest. weil du gerade sehr auf deinen Bauch fokusiert bist. Bauchmuskeltraining machst du auch, wenn du Krafttraining machst?

und ansonsten: warum versuchst du das mit dem metabolic typing nicht? an deiner Stelle würd ich das machen.

.... so ich hab letzten freitag noch kurzfristig einen termin bekommen und war dort...

es war wirklich sehr interessant ! als alles erstes wurde eine BIA messung gemacht,
bei der körperfett-, muskel-, und wasseranteil, wie auch der grundumsatz errechnet wurden.
danach wurde ich an das gerät eva3000 angeschlossen und sie nahm meine hände und machte immer
diesen (wie nennt man den in der kinesiologie? muskeltest?) ...

ergebnis: meine körper verträgt (derzeit) keine kuhmilchprodukte

ansonsten wurde keine unverträglichkeit erkannt.

was meinen stoffwechseltyp betrifft bin ich der sympathikustyp, das bedeutet mein essen sollte
zu 60% aus kohlenhydrate, 35% eiweiß und 15% fett bestehen. richtig ungewohnt, da ich bisher
eher geschaut hab mehr eiweiß als kohlenhydrate zu essen.

gestern war der 1. tag wo ich mit der umstellung angefangen habe (anfangs muss man einfach noch
auswiegen, da man ja noch nicht weiß wie viel man z.b. kartoffeln, fleisch und fett bei einer mahlzeit
braucht... später mal geht das dann schon ganz automatisch) und ich war erstaunt wie viel ich eigentlich essen muss !!!!! hab das alles fast gar nicht runter gebracht... wichtig ist jetzt dass ich wirklich nur 3x am tag esse und keine zwischenmahlzeiten (ich hab früher immer zwischendurch mal was gegessen).. aber
wenn man sich an die mengen hält dann hat man auch zwischendurch keinen hunger, das kann ich garantieren ;-)

außerdem hat sie feststellen können, dass mein körper derzeit nur 35% von dem was ich esse wirklich
verstoffwechseln kann.....

ich bin wirklich gespannt was die ernährungsumstellung bei mir bewirkt...

@vorhängchen
es ist sehr teuer das stimmt, aber wenn das jetzt wikrlich die lösung für mich ist, dass ich mich endlich
wieder wohler in meinen körper fühle, dass ich endlich wieder mehr energie habe dann war es das auf jeden fall wert !!! fragebogen musste ich keinen ausfüllen, dafür hat ja auch der ganze termin über 2 stunden gedauert ;-) sie nehmen sich da wirklich zeit... und man kann alles genau nachfragen