Ich war nun endlich beim Arzt wegen meiner dauerhaften Verspannung im Nacken und Halsbereich. Nach einem Röntgen hat man dann gesehen, dass meine Halswirbelsäule nicht so aussieht wie sie es sollte. Dort wo eine Krümmung sein sollte bin ich gerade.
Jetzt soll ich ein paar mal (5-6 mal) einen Physiotherapeuten aufsuchen der mit mir gemeinsam den Bereich stärkt und wo ich auch diese Übungen für zu Hause lernen soll. Sobald ich dort stabil bin bekomme ich auch die "Freigabe" von Arzt mit Yoga oder Pilates anzufangen, das ich unbedingt machen soll. Schwimmen (Rücken oder Kraulen) wäre auch eine gute Möglichkeit aber da spielt meine Haut nicht mit.
Kennt jemand von euch gute Physiotherapeuten in Wien?
Hab auch eine Überweisung bekommen und muss das nun von der WGKK freigeben lassen. Ist das mühsam?
Danke