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Also benutzt ihr so Zungenschaber oder eine Bürste oder macht ihr das nicht?

Wie handhabt ihr sonst eure Mundhygiene?
Zahnseide ja/nein
wie oft usw. ...


Ich habe so einen Zungenschaber, verwende ihn aber sehr selten.
Weiß auch nicht warum ... weil wenn ich ihn verwendet hab, fühlt es sich gut an ... so frisch und sauber 


Zahnseide sollte ich täglich verwenden - blöde Zahnstellung. Und ich merke, dass auch dem Zahnfleischbluten damit der Garaus gemacht werden kann. 
Bin aber zugegeben oft zu faul dafür 


2x im Jahr gehe ich zur professionellen Mundhygiene - und gelobe Besserung beim Verwenden von Zahnseide 

Ich hab einen Zungenschaber, aber der taugt mir nicht.
Und sonst: ich hab leider sehr große Probleme mit meinen Zähnen und Zahnfleisch, hatte schon viele Mundhygiene-Sitzungen, bin regelmäßig beim Zahnarzt.
Jetzt hab ich noch zusätzlich eine Parodontologin konsultiert, hatte dort bis jetzt 2 Behandlungen und hoffe sehr auf Verbesserungen.

Ich putze 2x täglich mit der elektrischen Zahnbürste (kein Vergleich zur Handbürste mMn) und am Abend zusätzlich mit Interdentalbürstchen, Mundspülung bei Bedarf.

Ich hab den Zungenschaber probiert. I find die Anwendung ein bisschen grausig sogar. Keine Ahnung wieso genau, aber das Ding war gleich mal im Müll. Hab mir den mal einreden lassen.

Ansonsten zwei Mal am Tag Zähneputzen (elektr.) und einmal davor mit Zahnseide. Hab auch lang ohne Zahnseide gelebt, weil ich es einfach nicht angelernt bekommen hab. Seit ichs benutz, merk ich aber wirklich, dass es meinen Zähnen besser geht. Bzw meinem Zahnfleisch. Einmal im Jahr Zahnarzt mit Mundhygiene.

4,5 Jahre?
Ich putz meine Zähne regelmäßig und hab letztens trotzdem ein Loch im Zahn gehabt und meine Plomben mußten erneuert werden, weils zerbröselt sind. 

Ich hab keine Plomben.
Und die Ärztin meinte das letzte Mal - da waren es 3 Jahre - sie könne ned mal schimpfen.
Wobei die 4,5 Jahre a zwei Schwangerschaften und Stillzeiten zu schulden sind.

Ich reinige meine Zunge regelmäßig indem ich heißen Kaffee darüber fließen lass. Am Abend bekommt sie eine Schonkur aus erkaltetem Gerstensaft.