Ok, scheinbar gab es wirklich noch einen Thread dazu...
....jedenfalls das meine neue große Liebe und perfekte Entspannungs- und Einschlafhilfe.
Ich hab generell schon nicht so viele Probleme damit einzuschlafen, aber so bin ich meistens in 3 Minuten weg.
Zur Einfachheit halber....hier der Wikipedia-Link zur Erklärung
https://de.wikipedia.org/wiki/Autonomous_Sensory_Meridian_Response Kurz gesagt, es geht um Geräusche, die man als angenehm empfindet. Dabei findet jeder andere Dinge gut oder schlecht...
_Zum Überblick.....was es alles für sogenannte Trigger gibt, es sind sehr, sehr viele

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