Ok, scheinbar gab es wirklich noch einen Thread dazu...

....jedenfalls das meine neue große Liebe und perfekte Entspannungs- und Einschlafhilfe.
Ich hab generell schon nicht so viele Probleme damit einzuschlafen, aber so bin ich meistens in 3 Minuten weg.

Zur Einfachheit halber....hier der Wikipedia-Link zur Erklärung https://de.wikipedia.org/wiki/Autonomous_Sensory_Meridian_Response
Kurz gesagt, es geht um Geräusche, die man als angenehm empfindet. Dabei findet jeder andere Dinge gut oder schlecht...

_Zum Überblick.....was es alles für sogenannte Trigger gibt, es sind sehr, sehr viele :

Ich weiß, ich führe hier Selbstgespräche, aber egal....vielleicht ändert sichs ja mal
Und in letzter Zeit höre ich gerne Hände

Ich bin ganz woanders - nämlich im Blog eines Webcomics - über das Thema gestolpert.

Falls Interesse besteht, hier der Link: https://goblinscomic.com/blog/this-is-what-asmr-actually-is

Ich bin ganz woanders - nämlich im Blog eines Webcomics - über das Thema gestolpert. Falls Interesse besteht, hier der Link: https://goblinscomic.com/blog/this-is-what-asmr-actually-is

Sehr spannend!

Ich mag es nach wie vor extrem gerne! Besonders halt Hand sounds.....aber auch anderes......
Ich kann man ein paar Videos raussuchen, die ich gerne anschaue....bzw meistens höre....

Bei mir hats lange gedauert, bis ich diese "Tingles" bekommen habe.....aber bei dem Video gehts super (nach ein paar Minuten hören fängts bei mir an)

hm... das macht mich eher nervös.
Ich hab nur kürzlich von einem youtube video gehört, das über eine Stunde Staubsaugergeräusche spielt und damit die Kinder einschlafen (oder Fön... gibts auch).
Ich habs am liebesten still

Ich schreib mal für mich wieder ein paar neue Lieblingsvideos zusammen (jeweils mit passender Stelle, falls es wen interessiert ):
Inzwischen bekomme ich auch schon Tingels....nicht immer, aber halt zwischendurch mal und vor allem, wenn ich es zum Einschlafen hör.....also ein Kribbeln auf Teilen des Kopfes oder auch dem ganzen Kopf bis zum Nacken

https://youtu.be/uJaCFrq3o1Q?t=293

https://youtu.be/CcDVZD1o0Lo?t=241

https://youtu.be/TBFdBJxP4T0?t=556

Ich hör und schau aktuell wieder sehr gerne ASMR-Videos, besonders Hand Sounds (besonders ab 11:37):