RBeX - Die alte Community

ich tu mir schwer zu entspannen, ich mach zwar immer was, aber ich stress mich selbst beim basteln manchmal
generell hilft aber zb wellnessen zb massagen, kosmetik etc und eben auch ruihe tätigkeiten wie lesen im bett, malen etc

haha, bert, des is ka entspannung, das is verblödung im schlaf.
 
ich höre musik. das entspannt mich schon mal generell, egal wo und wann.
aber wenn man es richtig schön zelebriert, mit gedämpftem licht (oder aktuell: adventkranzlicht), kuscheldecke, einer tasse tee, sofa/schaukelstuhl, und vielleicht noch einer beruhigenden musik, dann wird es zur ultimativen entspannung.
 
es gibt noch andere dinge, bei denen ich den kopf schön freibekomme: tanzen, backen, lesen - aber das sehe ich nicht als entspannung, weil man doch dabei aktiv ist und sich anstrengt (beim lesen halt geistig).

hmmm... eine heiße badewanne (mit aroma-bad, je nach stimmung) und ein seichtes, leicht zu lesendes buch waren früher die ultimative entspannung. leider hab ich jetzt keine badewanne mehr... aber eine heiße dusche tut's auch meistens.

ansonsten geh ich gern ins fitnessstudio wenn ich recht aufgekratzt bin.

früher bin ich auch des öfteren in eins der eurothermenresorts gefahren (bad ischl und bad schallerbach waren meine favoriten) - aber allein und ohne geld machts eher wenig spaß dort... *g*

haha, bert, des is ka entspannung, das is verblödung im schlaf.

stimmt auch wieder irgendwie, nur manchmal ist es einfach schön nicht denken zu müssen und sich nur
von der Klotze berieseln zu lassen.

Ich finde Spatziergänge sehr entspannend.

- Musik hören
- lesen
- Klavier spielen
- backen
- Sonne liegen
- spazieren gehen
- singen
- beim Sport auspowern

Edith meint, dass ich Computer spielen vergessen hab