Autor Thema: Morgenroutine (Gelesen 1958 mal)

Charisma · « **am:** 03-01-2020, 10:06:40 »

Wie sieht ein typischer Morgen bei euch aus?

Was würdet ihr gern ändern?

Vorhängchen · « **Antwort #1 am:** 03-01-2020, 11:40:21 »

Na dann fang ich mal an

Stehe unter der Woche meist so zwischen 07:15 und 07:30 auf, oft aber auch erst 07:40. Da habe ich dann aber nur noch 20 Minuten.

Zuerst WC, danach ins Bad Zähne putzen, Gesicht waschen, eincremen und schminken. Öfters auch mal die Haare glätten.
Dafür brauche ich ~ 10-15 Minuten.

Danach, je nach dem wie viel Zeit ich noch habe mache ich ~ 10 Minuten Yoga/Pilates und meditiere 5 Minuten. Aktuell schaffe ich das nicht, da ich meist um 07:40 aufstehe.

Wenn das erledigt ist ziehe ich mich an und dabei überlege ich ob ich noch so Mini-Haushaltssachen wie "Waschmaschine starten" oder "Müll mitnehmen" zu tun hab.
Ggf. erledige ich das und dann gehe ich los.

Ich würde gern immer um 07:15 aufstehen da ich mir gern Zeit lasse in der Früh aber beim Wecker läuten existiert ein anderes Ich und das bleibt lieber liegen.

Ein richtiger Frühaufsteher werde und will ich auch gar nicht mehr sein. Gäbe dann auch in der Beziehung Probleme, denk ich mal.

Am Wochenende sieht das ganze anders aus. Da gibts keine fixe Aufstehzeit und bis auf WC und Zähne putzen kann alles sehr variieren. Dazu kommt, dass ich dann mir einen Kaffee mache und den gemütlich trinke.

Heavenly_Creature · « **Antwort #2 am:** 03-01-2020, 12:01:04 »

unter der woche sieht es bei mir so aus:
der radio schaltet sich um 06:25 ein. als erstes reiße ich die terrassentür im schlafzimmer auf. dann wc + bad (gesicht waschen, frisieren, zähne putzen, schminken).

währenddessen läutet der wecker bei den kindern.

ich richte die jausenboxen für die kinder und das frühstück, drücke mir einen kaffee runter, treibe meinen kleinen sohn, den morgenmuffel, an und wir frühstücken gemeinsam.

dann scheuche ich die kinder ins bad, ziehe mich selbst an, mach die betten im schlafzimmer, erinnere die buben an ihre jausenboxen und verabschiede sie.

wenn die beiden weg sind, packe ich noch schnell meine sieben sachen zusammen und fahre zur arbeit.

an freien tagen ist es deutlich entspannter

Milka · « **Antwort #3 am:** 03-01-2020, 12:07:00 »

Morgenroutine ohne Arbeit:

- Ca. um 6:30/6:45 aufstehen
- Bad (Waschen, Kontaktlinsen, Zähneputzen), dann Anziehen, dann Haare machen - dauert alles gesamt ca. 10-15 min
- Kaffee machen
- Milch aufschäumen für meinen Kaffee und für die Kakaos
- Jause für Milkette für den KiGa machen
- Milkette was zum Anziehen herrichten
- Milkini Anziehen
- Mit beiden Zähneputzen
- Irgendwann dazwischen halt Betten machen
- Dann geht's mit beiden los, um Milkette in den KiGa zu bringen (oder Mann bringt sie dorthin, wenn er zuhause ist)

Wenn ich in die Arbeit muss:

- Ca. um 5:45 aufstehen
- Bad (Waschen, Kontaktlinsen, Zähneputzen), dann Anziehen, dann Haare machen - dauert alles gesamt ca. 10-15 min
- Kaffee machen
- Milch aufschäumen für meinen Kaffee und für die Kakaos
- Jause für Milkette und Milkini für den KiGa und Krabbelgruppe herrichten
- Milkette was zum Anziehen herrichten
- Milkini Anziehen
- Mit beiden Zähneputzen
- Irgendwann dazwischen halt Betten machen
- Spätestens um 7 beide ins Auto verfrachten und in den KiGa bzw in die Krabbelgruppe bringen.

bert · « **Antwort #4 am:** 03-01-2020, 12:20:38 »

Vorhängchen, wieso gibt es in der Beziehung Probleme wenn du Frühaufsteher wirst?

Meine Morgenroutine beginnt normalerweise an Werktags nachdem ich zwischen 05:00 - 05:15 aufstehe mit WC, duschen, Zähneputzen damit bin ich bis ca. 05:30 fertig, danach ziehe ich mich um danach noch gemütlich einen Kaffee zu trinken um das Haus bis 06:00 zu verlassen.

Vorhängchen · « **Antwort #5 am:** 03-01-2020, 12:38:07 »

Zitat von: bert am 03-01-2020, 12:20:38

Vorhängchen, wieso gibt es in der Beziehung Probleme wenn du Frühaufsteher wirst?

Weil sich ja dann der ganze Tagesablauf verändert. Ich müsste früher schlafen gehen, wir gehen aber gemeinsam schlafen bzw. ist uns die gemeinsame Zeit vor dem schlafen gehen wichtig. Da schauen wir fern oder unterhalten uns. Da ich aber ein normales Schlafbedürfnis habe würde mir dadurch recht bald mal der Schlaf fehlen wenn ich immer so um 6 oder am Wochenende um 7 aufstehen würde.

Auch jetzt stehe ich meist ~ 1 Stunde vor ihm auf. Das finde ich jetzt nicht so schlimm aber mehrere Stunden würden mich schon nerven.

FaceValue · « **Antwort #6 am:** 03-01-2020, 12:49:10 »

Meine Routine startet schon am Abend davor:

- Ich überlege mir schon das Gewand und lege es raus.
- Tasche/Rucksack wird auch schon am Vorabend gepackt.
- Wecker für den nächsten Tag stellen (variiert ein bissl).

In der Früh:
- Wecker läutet und wird gesnoozt
- Aufstehen, aufs WC tapsen (Hände waschen ned vergessen *g*)
- Augenmaske in der Mikrowelle erwärmen und mit der Maske nochmal für 15-20 Minuten hinlegen (mein super Influencer-Geheimtipp, kauft die Maske jetzt auch gleich, am besten über mein Profil, dann bekommt ihr 15 % Rabatt mit dem Code "WakeupFace")

- Wecker läutet nochmal nach 20 Minuten.
- Variante 1 (an sehr motivierten Tagen): Ich schalt den Wecker aus und steh jetzt auf.
- Variante 2 (an fast allen Tagen): Ich snooze nochmal und rolle mich für weitere 20 Minuten ein.
- Nach dem Aufstehen als erstes ein warmes Glas Wasser trinken
- Dann im Bad: Augen säubern - Gesicht waschen - Gesicht pudern - Augenbrauen nachziehen - Parfum auftragen - Deo auftragen - Augen eintropfen
- Anziehen (Unterwäsche)
- Frisieren und Frisur machen
- Ohrringe/Schmuck raufgeben
- Anziehen (Obere Schichten)
- eventuell schnell in die Küche und mir ein Frühstück einstecken
- eventuell einen kleinen Kaffee trinken (aber nur, wenn der Freund was vorbereitet hat, ich selbst mach mir in der Früh keinen Kaffee)
- Handy und Frühstück einstecken, Schlüssel checken
- Schuhe, Schal, Haube, Mantel anziehen
- Zur S-Bahn huschen

FaceValue · « **Antwort #7 am:** 03-01-2020, 12:54:39 »

Was ich gern ändern würde: Manchmal hätt ich gern mehr Zeit für die Frisur. Die kommt ja recht spät in meinem Ablauf und da bin ich meistens schon in Zeitnot, also wird's immer die gleiche Standardfrisur.

Früher mit den längeren Haaren hab ich mich mehr gespielt (da war aber auch mehr Zeit dafür eingeplant).

Manchmal wäre es natürlich praktisch, wenn ich gleich nach dem Weckerläuten aufstehen könnt. So ein Mensch bin ich aber nicht. An manchen Tagen liege ich auch richtig gerne die 40 Minuten noch im Bett rum und genieße diese Zeit zwischen Schlafen und Wachen. An anderen Tagen liege ich nur deswegen so lange herum, weil ich extrem müde, unausgeschlafen, rausgerissen, zach bin. Das wird aber durchs Rumliegen nicht besser, also wär's an solchen Tagen wohl gscheiter, gleich aufzustehen.

Heavenly_Creature · « **Antwort #8 am:** 03-01-2020, 12:56:00 »

Zitat von: FaceValue am 03-01-2020, 12:49:10

Meine Routine startet schon am Abend davor: - Ich überlege mir schon das Gewand und lege es raus.

das sollte ich auch machen! an manchen tagen krame ich noch ein teil aus der bügelwäsche und bügle am morgen. das frisst zeit.

Charisma · « **Antwort #9 am:** 03-01-2020, 13:09:01 »

Meine findet fast gänzlich am Vorabend statt:

-Mein Gewand, das der Kinder raus legen
-Ebenso Accessoires für mich
-Jause für Kinder wird gerichtet, eventuell schon ins Auto gelegt (je nach Temperatur)
-Schulsachen kommen ins Auto
-oft lege ich auch schon Jacken usw für die Kinder hin
-Kaffeehäferl und Kakaotassen in der Küche hinstellen, gleich mit Löffeln und Kakaopulverbehälter

Aufstehen, wenn ich sie nicht bringen muss und in der Früh noch arbeiten: 6:20
Wenn ich sie nicht bringen muss, in der Früh in der Arbeit nix tun: 6:50
Wenn ich sie bringen muss: spätestens um 6:00, meistens hüpft aber wer von den beiden schon früher auf.

Meine Routine ist:
Klo, Gesicht waschen, Zähne putzen, anziehen, Parfum, schminken, frisieren, Kaffee trinken oder Kaffee mitnehmen und fahren.
Da kommt halt noch Kinder anziehen usw. dazu, je nachdem, ob ich die 1x Woche ganz allein fertig mach oder gemeinsam mit meinem Mann. Dann macht er die Badsachen mit ihnen und ich richte unten den Kakao her. e

Ich war in der Früh immer schon gut vorbereitet und effizient, hab ich von meinem Vater gelernt, der auch immer alles schon bereit gelegt hatte

In Wien hatten wir noch die Gassigeh-Routine dabei, die war sehr zeitraubend und je nach Stundenplan haben wir sie abwechselnd gemacht.
Nun wird es eine Tür-Auf-Routine in der Früh - gmiadlicher

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