RBeX - Die alte Community

ich möchte yoga praktizieren. wär gut für meinen rücken sowie die psyche.
macht das jmd von euch? was könnt ihr empfehlen? - weil s'gibt ja mehrere yoga-arten. wieviel kostet das ca., geht man da am besten in eine VHS oder in ein yoga-institut?

würde mich über erfahrungs-berichte und tipps sehr freuen

ich mach auch Ashtanga, seit 3 Jahren mal mehr mal weniger regelmäßig (dh im Schnitt zwischen 4 und 1 mal die Woche...).
Ich kann dir gern per PM Fragen beantworten falls es dich interessiert!

Kenne einige Lehrer und zumindest vom Ruf und Erfahrungsberichten her die meisten Wiener Asthanga Studios. "Schnuppern" gibts in den meisten studios immer wieder mal, ist vielleicht gar nicht so schlecht, weil nicht jede yoga art für jeden gleich gut geignet ist.

Vorweg: man muss nicht sooooo beweglich sein, das ist am Anfang kaum wer! (Außer so ex-Tänzer/-Turner usw, aber eh klar). Ist auch eigentlich nicht das Ziel... der Weg ist das Ziel  .

Schreib dir "meine Studios" und Emfpehlungen per PN....

groowy, mir bitte auch eine pn wenns okay ist? eventuell mit dem zusatz das ich etwas brauch wo nicht 100 andere menschen dabei sind, zwecks zwischenzeitlichen heulanfall wenns um körper+energiearbeit geht.. ?

wohl weiß ich das es normal ist, begleitet mich ja nicht nur beim sport.. brauchs aber nicht unbedingt das 100 andere zuschaun. damit kann ich einfach noch nicht umgehen. auch wenns langsam wird.. darum wäre mir eine kleinere gruppe eben angenehmer..

Für die Streetfighterkenner unter uns:



 

Sorry für's OT, aber das lag mir schon die ganze Zeit auf der Zunge...