Könntet ihr euch vorstellen, für einen begrenzten Zeitraum (z. B. 1 Monat) Zucker aus eurer Ernährung zu streichen? Also nix Gezuckertes essen, Obst aber erlaubt? Ja/Nein und warum?


Also ich spiel schon seit einiger Zeit mit dem Gedanken, aber ich stell es mir sooooooo schwierig vor. Ich will ab und zu einfach was Süßes. Ich glaub, im Moment ist das noch nicht das Richtige für mich, aber wird wohl iwann mal in Angriff genommen werden.

Und nach dem begrenzten Zeitraum haut man sich dann wieder täglich drei Kinder-Pingui (die mir jetzt im übrigen nur wegen dem anderen Fred einfallen ) rein, oder wie? - Also diese "ich lass jetzt zwei monate xy weg"-Geschichten halt ich für kompletten Mist, entweder man ändert seine Ernährung und seinen Lebensstil dauernd und bleibt dabei konsequent oder gar nicht...und dann is es auch wurscht, wenn ma amal über die Stränge schlägt...

Ja, könnt i ma theoretisch vorstellen... aber auch nur weil ich keine Süße bin.


Und warum willst du das machen bzw spielst du mit dem Gedanken?

Ja, kann ich gut bzw. lebe ich auch zum Großteil so.

Hab nur hin- und wieder "süße Phasen" - in den letzten Jahren häufiger. Aber ich denke, dass ich das durchaus schon bis zu einem jahr "geschafft" habe.

Mal ausgenommen von Produkten um die man manchmal nicht herum kommt (Brot, salatdressing, ...) - denk das meinst aber nicht, oder?

... also halt süßes und Speisen/Produkte mit zugesetztem Zucker...

@ Kurai: Naja, weil i  mal sehen will wie das Leben ohne is... Die Produktpalette, die da wegfällt muss über alle Maßen gigantisch sein, man denkt wahrscheinlich gar nicht an alles.

@PinkSheep: Cool, war'S eine bewusste Entscheidung oder kam das einfach so? Und nein, ich mein schon wirklich jegliche Lebensmittel weglassen, wo man weiß, dass Zucker drin ist. Also nicht nur einfach nichts Süßes essen, sondern sich die Süße wirklich nur aus Obst zu holen.

@ Mechanix: Kommt auf'n Zweck an, find ich. Als Experiment seh ich das schon ein. Oder als Entzugskur.

ich kann es mir vorstellen, aber ich sehe wenig sinn darin, das ganz streng zu machen.
vor 2 wochen habe ich meine ernährung spontan geändert, ich habe fleisch und zucker stark reduziert. aber ich kasteie mich jetzt nicht. 2x gab es was süßes, 2x fleisch.

der guster auf süßes verschwindet übrigens nach ein paar tagen. vieles war bei mir auch gewohnheit, z.b. eine kleine süßigkeit nach dem mittagessen. davon wollte ich wegkommen und hab's bisher gut geschafft.

Ich hab das mal gemacht. Also keine Süßigkeiten,  keine gesüßten Joghurts, kein Zucker im Kaffee, etc.

Hab was ähnliches auch mal mit Milchprodukten gemacht. Also Kuh so weit wie möglich gemieden und nur ganz wenig Schafmilchprodukte "stattdessen". Es ist erstaunlich bei wie vielen herzhaften Gerichten Milchprodukte reingehauen werden. Also Rahm in der Soße,  Käse zum Überbacken etc.

Ich fand den Zuckerentzug sehr heilsam. Auch wenn es vielleicht nur eine gewisse Zeit ist, ein Monat ist schon ein guter Zeitraum, dass du es gar nicht erträgst dir anschließend als Kompensation umso mehr reinzuhauen. Ich denke eher im Gegenteil - vieles von dem süßen Zeug wirst du anschließend als viel zu süß bzw. zu künstlich empfinden.

Ich hab das mal machen müssen, wegen einer Unverträglichkeitsgeschichte. Ist schon eine Weile her, war aber schon machbar. Wenns nicht sein muss, werd ichs aber nicht wiederholen, vor allem weil ich jetzt aufgrund meiner Arbeitssituation viel öfter nicht zuhause esse und es schon anstrengend ist, dauernd nachzufragen.

ich kann es mir vorstellen, aber ich sehe wenig sinn darin, das ganz streng zu machen.
vor 2 wochen habe ich meine ernährung spontan geändert, ich habe fleisch und zucker stark reduziert. aber ich kasteie mich jetzt nicht. 2x gab es was süßes, 2x fleisch.

der guster auf süßes verschwindet übrigens nach ein paar tagen. vieles war bei mir auch gewohnheit, z.b. eine kleine süßigkeit nach dem mittagessen. davon wollte ich wegkommen und hab's bisher gut geschafft.

Habt ihr da alle umgestellt? Für mich ist das viel schwerer jetzt mit Familie, als früher.

nein, ich mach das nur für mich.
mein mann würde seinen fleischkonsum nicht einschränken wollen (und die süßigkeiten wohl auch nicht  ).
bei den kindern machen wir alle heiligen zeiten mal eine "naschfreie woche", aber die lege ich so, dass keine feierlichkeiten reinfallen... oder übernachtungen bei den großeltern