was tut ihr zum entspannen?

ich tu mir schwer zu entspannen, ich mach zwar immer was, aber ich stress mich selbst beim basteln manchmal
generell hilft aber zb wellnessen zb massagen, kosmetik etc und eben auch ruihe tätigkeiten wie lesen im bett, malen etc

Fernsehschlafen

haha, bert, des is ka entspannung, das is verblödung im schlaf.
 
ich höre musik. das entspannt mich schon mal generell, egal wo und wann.
aber wenn man es richtig schön zelebriert, mit gedämpftem licht (oder aktuell: adventkranzlicht), kuscheldecke, einer tasse tee, sofa/schaukelstuhl, und vielleicht noch einer beruhigenden musik, dann wird es zur ultimativen entspannung.
 
es gibt noch andere dinge, bei denen ich den kopf schön freibekomme: tanzen, backen, lesen - aber das sehe ich nicht als entspannung, weil man doch dabei aktiv ist und sich anstrengt (beim lesen halt geistig).

Beim Musik hören, am besten bei Kerzenlicht, oder im Winter in der Badewanne mit einem Buch, da entspann ich am besten.

Was mich auch den Stress vom Alltag vergessen lässt: Backen, Lesen oder malen. Früher hab ich gestrickt bzw Freundschaftsarmbänder geknüpft, was auch sehr entspannend war ...

Und weils mir jetzt gerade einfällt: Ich muss meinem Cousin bis zum Nikolo ein Freundschaftsarmband knüpfen, hab ich ihm am Wochenende versprochen.

hmmm... eine heiße badewanne (mit aroma-bad, je nach stimmung) und ein seichtes, leicht zu lesendes buch waren früher die ultimative entspannung. leider hab ich jetzt keine badewanne mehr... aber eine heiße dusche tut's auch meistens.

ansonsten geh ich gern ins fitnessstudio wenn ich recht aufgekratzt bin.

früher bin ich auch des öfteren in eins der eurothermenresorts gefahren (bad ischl und bad schallerbach waren meine favoriten) - aber allein und ohne geld machts eher wenig spaß dort... *g*

aufs sofa legen, zudecken, buch lesen so entspannend, dass ich dabei einschlafe 

haha, bert, des is ka entspannung, das is verblödung im schlaf.

stimmt auch wieder irgendwie, nur manchmal ist es einfach schön nicht denken zu müssen und sich nur
von der Klotze berieseln zu lassen.

Ich finde Spatziergänge sehr entspannend.

Schwimmen, Lesen, Musik hören (wobei ich die zwei fast immer kombinier') und manchmal nur deppat mit an Sackl Chips vorm Fernseher gnotzn... - Kommt halt drauf an, wovon ich mich entspannen will, Ärger verarbeit ich z.B. am besten beim Schwimmen...

- Musik hören
- lesen
- Klavier spielen
- backen
- Sonne liegen
- spazieren gehen
- singen
- beim Sport auspowern

Edith meint, dass ich Computer spielen vergessen hab