Alle Jahre wieder eröffne ich den Fastenthread
noch fresse ich mich voll
bis Dienstag gehts noch, ab Mittwoch ist mal wieder schluss!
Werdet ihr etwas fasten? Wenn ja, was?
Ich werde wieder Zucker, Weizen, Alkohol fasten, besonders letzteres wird mir nicht schwer fallen. Weizen hab ich auch recht gut im Griff, der Zucker wird eher ein Jammertal
Ob ich mein Stoffwechselprogramm machen werde, weiß ich noch nicht.
ebenso, ob ich auf Kaffee verzichte und falls ja, wie lang. (bisher immer 4 Wochen - eben während des Stoffwechselprogramms)
Zigaretten rauche ich seit über einem Jahr gar nicht mehr - also auch nicht gelegentlich oder am Abend mal eine...
Ich werde Alkohol Fasten.
Überleg schon seit gestern ob ich noch etwas dazu nehmen soll, weil so schwer wäre das jetzt auch nicht mit dem Alkohol.
Dennoch ein guter Plan!
ich treffe meine Vorbereitungen: es sind noch 2 Puddings zu essen und drei Toastbrote.
Schokolade hab ich bereits fast alles weg.
Die maroni Creme müsste heut oder morgen gegessen werden.
Heute möcht ich Gemüse und Eier kaufen.
Und ein vorher Foto um Bikini schießen!
Ich werde nicht fasten.
(und auch kein Foto von mir im Bikini machen
)
Ich hab heuer mal Lust zu Fasten. Einfach, weil ich gespannt bin, welche Alternativen ich für mich finde und zur Ergänzung zu meinem Sportprogramm.
Ich werde schon fasten. Bin noch planlos, ich bin krank und liege seit 24 Stunden im Bett. Bis morgen muss ich fit sein. Keine Ahnung, was Sinn macht.
Schlaf...muss wieder früher ins Bett und früher aufstehen.
Und zur Ernährung: Chips, Kaffee und Limonaden, also hauptsächlich Zucker und Fett. Aber ich werd mir noch einen Ernährungsplan erstellen lassen. Hmm...und sonst hab ich noch keine Strategie. Konsumier die Dinge eh recht selten, aber jetzt wär halt ein kompletter Verzicht gut zum Testen.
Ich werde auch Social Media fasten und somit kein Facebook, Instagram und Twitter benutzen.
Ich muss noch bissl nachdenken, aber fix ist: Onlineshoppen!
(Social Media wär auch gut, brauch ich aber tatsächlich für die Arbeit.)