Es is ja gleich schon wieder soweit. wer macht was? 
Ich werde mir wohl wieder die Süßigkeiten vornehmen. Mich stört es massiv, dass ich da wieder so deppat reingerutscht bin!

Ich bin auch reingerutscht. Aber ich werde es ned ans christliche Fasten hängen, sondern einfach so dran arbeiten.

i werds jetzt wieder angehen in der Fastenzeit. hat nix mit "christlich" zu tun  

schau ma moi wi gut es funktioniert  
schlimm is des     *seufz*

Bin seit Sommer 24 mehr oder weniger eh im Dauerfasten. Extra Regeln gibts nicht.

https://wien.orf.at/stories/3342931/

Handyfasten für Jugendliche erholsamer als Ferien.
Besonders Social Media Fasten erhöhte die Zufriedenheit deutlich. 

Ich verstehe das und erkenne mich da auch selbst wieder. Muss allerdings sagen, dass ich außer Facebook nichts verwende und dort zwar auch meine sprtlichen Sachen sehe, die meinem Körperbild zusetzen können, aber ich habe viele interessante Abos laufen, die ich gerne checke. natürlich sind da die Wohnungen dabei aber auch Strickmuster, eine Gruppe zu Strickmaschinen etc... Blöd sind eigentlich die reels. bei denen bleibe ich manchmal hängen. Auch da gibt es wirklich interessante Beiträge, die ich dann auch in entsprechenden Kategorien abspeicher. aber eigentlich sollte ich mich noch weiter zurückhalten, was FB betrifft. allerdings ist der Konsum am WE deutlich höher als unter der Woche. 
Ich habe bereits ein Limit eingerichtet am Handy. und wenn das dann sagt, jetzt wird abgedreht, dann wird abgedreht.

Es ist eine Seuche, das Social Media Zeug.
Hab überlegt, ob meine Klasse bei dem "Handyfrei"-Experiment vom ORF mitmachen sollte, aber das wär den Aufwand nicht wert bei der Sucht, die sie an den Tag legen. Is mir schon klar, dass es genau darum geht, aber vermutlich würden 3/25 mitmachen oder so...

Meine Tochter muss ja in eine andere Stadt in die Schule fahren und hat deswegen ihr Handy mit. Sie hat auch WhatsApp, das wir aber regelmäßig kontrollieren. Andere Social Media Apps sind gesperrt. Sie zeigt (noch?!) Verstädnis dafür, hatte in den Ferien Handyverbot, es hat sie nicht getroffen.

Meine Kinder in der Schule sind teilweise mehrere Stunden/Tag am Handy, TikTok hauptsächlich, daher beziehen sie auch ihre Nachrichten. Schwierig, gegen viele Unwahrheiten und Gerüchte dann auch noch ankämpfen zu müssen.

Ganz zu schweigen von Cyber Mobbing, das 24/7 geht und niemals ein Ende findet.

ja, dass man die Nachrichten über TikTok bezieht hab ich mal gelesen und kann ich mir überhaupt nicht vorstellen. das wirkt auf mich so extrem absurd

Wahrscheinlich weil ich voriges Jahr schon so lange ohne Süßigkeiten ausgekommen bin und dann nur diesen doch in Relation kurzen Rückfall hatte, fällt es mir erstaunlich leicht wieder so zu leben.
Allerdings möchte ich zu einem normalen Verhältnis gelangen.
Meine Freundin sagte, sie kann gut mit den ganzen Sachen umgehen, weil sie es sich nicht verbietet. dann isst sie etwas und dann passts wieder.
Und das hab ich eben kaum. bzw nur am Anfang nach so einer Abstinenz. Es geht meist sehr schnell, dass ich wieder reinkippe...

Deshalb weiß ich, wie immer, nicht, wie ich danach weitermachen soll, dass es für mich passt

Ich find das auch sehr bewundernswert. Ich kann das nur mit Alkohol und Zigaretten  
Aber bei Süßigkeiten ist gleich das ganze Packl mit 600 kcal weg... 

eben sie sagte auch bei den Zigaretten musste sie aufhören. komplett. 
da hatte ich das nie so. ich habe nur gesagt zu mir selbst, ich finds so sinnlos, dass ich jetzt keine mehr angreif auch nicht wenn ich drauf Lust hab - jetzt wirds schon zur Prinzipsache

aber bei Schokolade... ganz zu Beginn geht das: ein Stück und passt. das dauert, wenns gut geht, eine Woche.   
und auch wenn mir dann wer sagt "bist eh dünn, kannst es dir eh leisten" ist es unabhängig davon nicht gesund.
und für mich ist es auch interessant, dass ichs jetzt wirklich am Speckringerl merke. um Bauch und Hüfte und Oberschenkel legt sich das an, sonst nicht. total unförmig. es gefällt mir besser, wenn alles besser zusammenpasst und da bin ich eben eher schlank. (ich hab trotzdem Bauch und Hüfte und Arsch - keine Sorge!    aber es passt besser zum Rest)