Nein, ich mein nicht den Niavarani
http://m.fitforfun.de/workout/yoga-und-co/nia/wellness-workout-das-glueck-heisst-nia_aid_5990.html

Es handelt sich um ein workout aus Tanz, kampfsport und Yoga....
Hat das schon wer probiert?
Gibt's seit den 80ern und ich hab bis heute noch nie davon gehört!

Nia ist eine Abkürzung und steht für neuromuskuläre integrative Aktion – was so viel bedeutet wie „umfassende Bewegungen, die Muskeln, Nerven und Sinne stärken“.

Also neuromuskuläre integrative Aktionen mach ich auch - allerdings am Boden liegend und ohne Vorturner. Das nennt sich dann Feldenkrais. 
Aber bei Nia kommt dazu, dass es gleichzeitig ein Cardiotraining ist.

Ich find alles, was die Achtsamkeit auf Bewegungszusammenhänge lenkt, gut, finde aber das Nia-Workout  für mich ned ansprechend. Das is nicht Fisch, nicht Fleisch, wie Zumba, man soll Schrittfolgen nachtanzen aber gleichzeitig die Aufmerksamkeit fürn eigenen Körper trainieren, und am besten abnehmen auch noch dabei. Das is ma zu durcheinander, sowas mag ich nicht. Außerdem wär für mich nix dabei, was ich nicht schon aus anderen Trainings kenn.
Ich denk mir für jemand, der gern Bewegungsabfolgen hat, aber zB Step Aerobic zu fad findet, oder Yoga allein zu fad findet, könnt Nia passen.
Wie kommst du denn jetzt darauf?

Hab's zufällig gefunden
Eben sagt sie dass es eben nichts ist für die Leute, die lieber Drill und fixe Abfolgen haben...

Hätte mal geraten, dass es ja ähnlich wie Kapoeira ist. Isset aber nischt.

Wiki sagt:
Nia verbindet Bewegungselemente der Tanztechniken Jazz Dance, Modern Dance und Duncan Dance mit Elementen der Kampfsportarten Tai Chi, Taekwondo und Aikido sowie mit Elementen des Yoga, der Feldenkrais-Methode und der Alexander-Technik. Die Intensität der Ausführung dieser Bewegungen kann individuell ausgewählt werden.

Ich sage: Kannte ich nicht, fehlt mir nicht, weitergehen.

Ich muss jetzt nachschauen, was Duncan Dance ist. 
Das hab ich, im Gegensatz zu den ganzen anderen Sachen, noch nie gehört.

Kapoeira würd mich übrigens schon interessieren. Irgendwann amal. Es gibt so viel Interessantes.

Ich kenn das auch nicht und Alexander auch nicht
Vielleicht probier ich das aus, dann kann ich drüber berichten

Nein, ich hör das heut auch zum ersten Mal. Interessiert's dich?

Ja, ausprobieren würd ich's schon

Isadora Duncan = eine Vorläuferin des sogenannten Modern Dance.
Alexandertechnik = Durchbrechen von Bewegungsmustern, also ähnliche wie Feldenkrais

Mhm. Danke facie