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Autor Thema: was bläht?  (Gelesen 1514 mal)

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Offline lara_ela

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was bläht?
« am: 01-07-2009, 20:12:33 »
ich habs extra hier hereingeschrieben und nicht ins health, weil ich nicht darauf hinaus will, dass die Verdauung von Menschen unterschiedlich ist und so...

ich möcht gern wissen, welche Lebensmittel bekannterweise blähen....

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Offline Heavenly_Creature

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Re: was bläht?
« Antwort #1 am: 01-07-2009, 21:16:43 »
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Offline nox

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Re: was bläht?
« Antwort #2 am: 02-07-2009, 08:12:17 »
also bei mir "wirken" besonders Zwiebeln, Bohnen, Kraut(fleckerl) und Bier (und alle Kohlensärehältigen Getränke, aber Bier besonders)
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Offline v123

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Re: was bläht?
« Antwort #3 am: 02-07-2009, 08:47:45 »
ua finde ich auch dass erdnüsse, tw champignons...blähen
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Offline Delilah

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Re: was bläht?
« Antwort #4 am: 02-07-2009, 14:03:38 »
bei mir bläht vor allem vollkornbrot...
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Offline lara_ela

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Re: was bläht?
« Antwort #5 am: 03-07-2009, 21:28:55 »
ich dachte weißbrot blähe mehr? interessant!
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Offline Kurai

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Re: was bläht?
« Antwort #6 am: 05-07-2009, 18:54:04 »
Jo bei mir bläht auch sämtliches Vollkornzeugs  :-X, hat ja mehr Balaststoffe!
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Offline v123

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Re: was bläht?
« Antwort #7 am: 05-07-2009, 19:26:20 »
find auch dass es ganz normal ist, wenn "vollkorn" mehr bläht...schon allein wegen dem körndlzeug das dann meist dabei ist. und leinsamen wird auch als "natürliches" abführmittel bspw bei verstopfungen verwendet.
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Offline lara_ela

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Re: was bläht?
« Antwort #8 am: 05-07-2009, 22:31:36 »
achso... ich dachte die Ballaststoffe blähen eben NICHT, sondern helfen, dass die Verdauung funktioniert und, dass da alles schön gut rausgeht und so...
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Offline nox

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Re: was bläht?
« Antwort #9 am: 06-07-2009, 09:07:29 »
also bei mir bläht auch definitiv Weissbrot eher - aber Vollkornbrot regt die Verdauung mehr an.
Vielleicht werden da Begriffe vermischt.
(Blähungen sind bei mir innen entstehende "Gasmengen" die auch nach aussen wollen....)

(aber bei "zuckerblähungen" (bzw durch Weissmehl verursachte) ist auch sehr oft Candita albicans beteiligt, beim einen mehr, beim andren weniger - falls ma den so schreibt)
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