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was bläht?
von
lara_ela
am 01 Jul, 2009 20:12
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ich habs extra hier hereingeschrieben und nicht ins health, weil ich nicht darauf hinaus will, dass die Verdauung von Menschen unterschiedlich ist und so...
ich möcht gern wissen, welche Lebensmittel bekannterweise blähen....
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#1
von
Heavenly_Creature
am 01 Jul, 2009 21:16
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#2
von
nox
am 02 Jul, 2009 08:12
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also bei mir "wirken" besonders Zwiebeln, Bohnen, Kraut(fleckerl) und Bier (und alle Kohlensärehältigen Getränke, aber Bier besonders)
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#3
von
v123
am 02 Jul, 2009 08:47
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ua finde ich auch dass erdnüsse, tw champignons...blähen
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#4
von
Delilah
am 02 Jul, 2009 14:03
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bei mir bläht vor allem vollkornbrot...
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#5
von
lara_ela
am 03 Jul, 2009 21:28
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ich dachte weißbrot blähe mehr? interessant!
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#6
von
Kurai
am 05 Jul, 2009 18:54
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Jo bei mir bläht auch sämtliches Vollkornzeugs
, hat ja mehr Balaststoffe!
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#7
von
v123
am 05 Jul, 2009 19:26
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find auch dass es ganz normal ist, wenn "vollkorn" mehr bläht...schon allein wegen dem körndlzeug das dann meist dabei ist. und leinsamen wird auch als "natürliches" abführmittel bspw bei verstopfungen verwendet.
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#8
von
lara_ela
am 05 Jul, 2009 22:31
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achso... ich dachte die Ballaststoffe blähen eben NICHT, sondern helfen, dass die Verdauung funktioniert und, dass da alles schön gut rausgeht und so...
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#9
von
nox
am 06 Jul, 2009 09:07
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also bei mir bläht auch definitiv Weissbrot eher - aber Vollkornbrot regt die Verdauung mehr an.
Vielleicht werden da Begriffe vermischt.
(Blähungen sind bei mir innen entstehende "Gasmengen" die auch nach aussen wollen....)
(aber bei "zuckerblähungen" (bzw durch Weissmehl verursachte) ist auch sehr oft Candita albicans beteiligt, beim einen mehr, beim andren weniger - falls ma den so schreibt)